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体内湿气重还傻傻的拔罐?生活中4物经常吃,或助你摆脱湿气!

红豆:红豆是生活中常见的豆类,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

山药:山药的营养价值很高,具有养胃、养脾的功效。

。用红豆煮水喝,可以很好的排出体内的湿气,并且红豆吃太多也不会胖,湿气重的女人不妨多吃。

鲤鱼:鲤鱼是生活中比较常见的鱼类,经常吃有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,非常适合女人食用。除此之外街机电玩城最新版下载,山药中的营养物质还能帮助维持我们体内水液平衡街机电玩城最新版下载,能够很好地将多余水分祛除街机电玩城最新版下载,从而达到祛湿的效果

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posted @ 19-09-07 10:05  作者:admin  阅读量:

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